Kreatives Stressmanagement
Veröffentlicht in Stress · 29 August 2017
AUSGEBRANNT, GESTRESST, KEINE ZEIT FÜR GAR NICHTS - FÜHLEN SIE SICH AUCH SO?
Passen diese Aussagen zu Ihnen?
- leider habe ich keinen Zeit dafür...
- ohne Fleiss kein Preis....
- Freizeit ist für mich ein Fremdwort.....
- in 1 bis 2 Jahren haben ich dann viel mehr Zeit für meine Familie und Freunde.....
- mein Hobby habe ich aufgegeben, die Arbeit geht vor.....
- eigentlich macht mir mein Job schon lange keine Freude mehr, aber ich muss ja Geld verdienen...
- wenn ich nach Hause komme, habe ich keine Energie mehr für andere Dinge....
- ich fühle mich oft leer....
- ich habe keine Zeit für mich selber.....
Wenn ja, dann laufen Sie Gefahr sich schon im Teufelskreis vom Stresszyklus zu befinden. Sie laufen Gefahr Ihre Gesundheit zu schwächen, soziale Kontakte zu riskieren und verlieren und Sie befinden sich immer mehr in der tiefergehende Spirale.
Sagen Sie STOPP und Befreien Sie sich
Gemeinsam finden wir den Weg zu:
- mehr Zeit für sich selber zu haben um Energie zu tanken
- mehr Gelassenheit
- mehr Freude und Vitalität/Energie
- mehr Raum für Ihre Hobby
- mehr gewinnbringende Zeit für Ihre sozialen Kontakte mit Freunden und Familie
- mehr Spass am Leben
- eine ausgeglichene Person zu sein und so ein Vorbild für Ihre Kinder zu sein
- leistungfähiger am Arbeitsplatz zu sein um Ihre persönlichen Ziele erreichen zu können
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