Stress und Erschöpfung (Burn-Out)
AUSGEBRANNT, GESTRESST, KEINE ZEIT FÜR GAR NICHTS -
FÜHLEN SIE SICH SO?
Gehören diese Ausssagen zu Ihrem Wortschatz?
- dafür habe ich keine Zeit...
- ohne Fleis kein Preis...
- Freizeit ...kenne ich schon lange nicht mehr, meine Arbeit geht vor
- in 1 bis 2 Jahren habe ich viel mehr Zeit für meine Familie und Freunde...
- mein Job macht mir schon lange keine Freude mehr, aber ich muss ja Geld verdienen...
- nach dem Feierabend bin ich energielos und kann nur noch schlafen...
- obwohl ich völlig erschöpft bin kann ich nicht schlafen und fühle mich am Morgen ausgelaugt...
- jeder Tag ist ein Kampf...
- ich fühle mich oft leer und meine Freude und Kreativität ist weg...
- mir fehlt die Zeit mich zu entspannen und Energie zu tanken...
- alle wollen etwas von mir...
- ich halte diesen Druck nicht mehr aus...
- ich kämpfe mit ständigen Symptomen und fühle mich krank...
Das sind die ersten ernstzunehmenden Anzeichen dass Sie sich im Teufelskreis vom Stresszyklus befinden. Sie laufen Gefahr Ihre Gesundheit zu schwächen, dem Druck in Ihrem Job nicht mehr stand zu halten, Familie/Freundschaften zu verlieren und daran zu zerbrechen, was noch viel mehr Stress auslösen könnte. Jeder einzelne Aufgabe wird zum Kampf, Sie befinden sich in der tiefergehende Spirale und sehen keinen Ausweg mehr.
STOPP - so darf es nicht weitergehen
Befreien Sie sich
Gerne unterstütze ich Sie zurück zu Ihrem energievollen Weg damit Sie wieder
- kraftvoll im Leben stehen und "Probleme" als Herausforderungen erkennen, welche Sie mit Freude und Kreativität lösen werden
- mehr Zeit für sich selber kreieren und voller Energie und Freude sind
- mehr Gelassenheit und Souveränität in Ihren Alttag bringen
- gewinnbringende Zeit für Ihre sozialen Kontakte mit Freunden und Familie haben
- eine ausgeglichene Person sind und ein Vorbild für Ihre Kinder/Kollegen/Innen
- leistungfähig am Arbeitsplatz sind, jedem Druck standhalten und Ihre persönlichen Ziele erreichen
- einen gesunden Schlafen haben und am Morgen voller Vitalität aufstehen
- jeden Tag als freundlich, erfolreich und voller Kraft empfinden
- voller Fülle und Ideen sind
- vor Gesundheit strotzen und ein starkes Immunsystem haben
Terminvereinbarung unter: manuela@hug-energiemedizin.ch oder telefonisch unter 079 636 02 42